莱美课程
游泳瑜伽LES MILLS,引领潮流的集体健身管理体系风靡全球100多个国家和地区,与19,500多家授权俱乐部合作
游泳
游泳运动可分为亮技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

瑜伽
瑜伽(英文: Yoga,印地语: यो)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或yuj而来,其含意为“一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派別中的一系,探寻梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
动感单车
搏击跆拳道动感单车,英文名字(SPINNING) ,是由美国私人教练兼极限运动JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
搏击
自由搏击,即踢拳,是站立式格斗,指一方倒地便不允许另一方击打,同时不能使用反关节技、肘、膝等,对摔法也有一定程度的禁止。自由塘击又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等。
跆等道
是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
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