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永和中学为高三年学生缓解高考压力
来源: 永和中学 作者: 杨东 日期: 2010-3-11 阅读: 242 次 发布人:
      

 

 

39下午,永和中学心理健康咨询室为即将参加高考的高三年学生举行了一场心理健康讲座,为他们疏解考前焦虑,缓解压力,强化信心。

    据悉,本次心理健康讲座题为“高考心动力”,系由该校具有国家二级心理咨询师资格的胡小平老师主讲,胡老师主要针对高三年学生大考前出现的紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪,提出了“把目标定在每一天”、“树立成功的信念”、“用‘存在就是合理’的观念去处理各种问题”、“增强对未来生活的美好想象与憧憬”等方法,进行思想上的疏导和缓解,减轻学生们的心理压力。

    该校高三年近300名同学地听取了这场讲座,多数学生认为该讲座对他们产生有益的帮助。

 

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